אכילה מול מסך: איך הארוחה נגמרת בלי ששמים לב
הטלפון לא שם קלוריות בצלחת. הוא מוציא את האדם מהצלחת עד שהצלחת ריקה. בקצב הזה קשה לשמוע שובע או כאב בטן מוקדם.
עדי Way
הרגלים, תזונה ובריאות המעי, בעברית ברורה: חדשות, הסברים ומדריכים מעשיים ליום יום, גם כשהבטן לא משתפת פעולה.
פרסומים חדשים
תווית מזון: איפה מסתתר מה שהמעי כבר סימן
החזית מבטיחה. הגב מספר. מדריך קריאה למי שכבר יודע שמנה “קלה” יכולה לגמור את אחר הצהריים.
ברזל ומחלת מעי: העייפות שלא נפתרת בעוד סלט
סלט נוסף לא מרים המוגלובין כשיש דלקת או איבוד דם. ברזל במחלת מעי הוא בירור רפואי, ואז החלטה על כדור, עירוי או מזון.
שתייה ומעי דלקתי: הקנקן לא מחליף מעקב אחרי יציאות
שמונה כוסות הן סיסמה. במעי דלקתי השאלה היא אם היציאות המרובות הוציאו יותר ממה שנכנס, ואם השתייה נסבלת בלגימות.
ארוחת בוקר שלא פותחת מלחמה
הבוקר נשבר לפני שיצאתם מהבית, בכוס על ריק. מדריך קצר לסדר אחר, בלי להפוך את המטבח לסדנה.
גלוטן בלי צליאק: מתי הורדה מהתפריט באמת נבדקת
לחם שמנפח אינו אבחנה. הורדת גלוטן לפני בדיקת צליאק יכולה לטשטש תשובה, ובמעי רגיז לפעמים האשם הוא הכמות ולא החלבון.
הרגל בריאות אחד: למה רשימת עשרה שינויים נכשלת בינואר ובאוקטובר
השבוע שבו מחליפים תפריט, נרשמים לחדר כושר ומכבים מסכים נגמר לרוב בלי אף אחד מהם. הרגל אחד עם שעה קבועה מחזיק.
מה אוכלים ביום של התלקחות, בלי להפוך את זה לצום
היום שבו הכל כואב הוא לא היום לסלט מושלם. הוא היום למנה קטנה שנסבלת, ולדעת מתי זה כבר לא עניין של מטבח.
ארוחת בוקר ומחלת מעי: לא חייבים דייסה כדי לפתוח יום
דייסה היא לא חובה רפואית. במחלת מעי דלקתית הבוקר הטוב הוא זה שנשאר בבטן, עם חלבון ונוזלים, גם אם הוא נראה פשוט.
יומן תסמינים למעי: איך רושמים בלי שזה יהפוך לעבודה
בלי יומן כל יום נשמע כמו מחלה חדשה. עם יומן של שבוע רואים מי האורח הקבוע. המדריך הזה חותך את הרישום למה שבאמת מזיז החלטה.
סיבים ומעי רגיז: למה אותו תפריט לא עובד לשני אנשים
העלאת סיבים היא עצה נפוצה, וחלק מהאנשים עם מעי רגיז מרגישים אחריה רע יותר. ההבדל הוא בסוג הסיב ובקצב, לא בכוח רצון.