טיפול יישור שיניים הוא תהליך ממושך שדורש הקפדה על היגיינת הפה. במהלך הטיפול, קיימת נטייה להצטברות של רובד חיידקים (פלאק) סביב המכשיר האורתודנטי, מה שעלול להוביל לעששת, דלקת חניכיים ובעיות אחרות. כתוצאה מכך, חשוב מאוד להקפיד על שגרת ניקוי יסודית וקבועה במהלך טיפול יישור שיניים.
טיפים כלליים לשמירה על בריאות השיניים במהלך יישור שיניים:
היגיינת פה קפדנית:
- צחצוח שיניים פעמיים ביום:
- השתמש במברשת שיניים רכה ובמשחת שיניים המכילה פלואוריד.
- הקפד לצחצח את כל שטח השן, כולל האזורים סביב המכשיר האורתודנטי.
- השתמש בטכניקת צחצוח נכונה (התייעץ עם רופא השיניים או השיננית).
- זמן צחצוח מומלץ: 2 דקות לפחות.
- שימוש בחוט דנטלי פעם ביום:
- הסר רובד חיידקים ושאריות מזון בין השיניים.
- השתמש במברשות ביניים לניקוי יעיל יותר בין הסוגריים והגשרים.
- קיימים סוגים שונים של חוט דנטלי, בחר את המתאים לך.
- ביקורים אצל רופא השיניים:
- הגיע לבדיקות שגרתיות כל 3-6 חודשים.
- רופא השיניים יבצע בדיקה מקיפה, ינקה אבנית ויוודא שהטיפול מתקדם כמתוכנן.
- במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בביקורים תכופים יותר.
- תזונה בריאה:
- הפחת צריכת מזונות דביקים, מתוקים וחומציים.
- אכל ירקות ופירות טריים, דגנים מלאים וחלבונים.
- שתה מים באופן קבוע.
טיפול במכשיר האורתודנטי:
- ניקוי המכשיר מדי יום:
- השתמש במברשת שיניים רכה וסבון עדין.
- הקפד לנקות את כל חלקי המכשיר, כולל הסוגריים, הגשרים והקשתות.
- ניתן להשתמש גם בטבליות ניקוי מיוחדות.
- שאל את רופא השיניים או השיננית כיצד לנקות את המכשיר בצורה נכונה.
- טיפול בגומיות (אם רלוונטי):
- הסר את הגומיות לפני האכילה.
- נקה את הגומיות היטב לפני שמניח אותן שוב.
- החלף את הגומיות לפי ההנחיות של רופא השיניים.
- הימנע מלעיסת הגומיות.
- התמודדות עם כאבים ורגישות:
- שימוש במשככי כאבים ללא מרשם:
- איבופרופן או פאראצטאמול יכולים להקל על כאבים.
- חשוב להשתמש בתרופות אלו לפי ההוראות.
- שימוש בג'ל מיוחד:
- ניתן למרוח ג'ל המכיל חומר מאלחש על החניכיים.
- הג'ל יכול להקל על כאב ורגישות.
- שימוש בשעווה אורתודונטית:
- ניתן להשתמש בשעווה רכה כדי לכסות את הסוגריים והגשרים ולמנוע חיכוך ופצעים.
- שאל את רופא השיניים או השיננית כיצד להשתמש בשעווה אורתודונטית.
- שימוש במשככי כאבים ללא מרשם:
- הקפד להגיע לכל הפגישות אצל רופא השיניים.
- דווח לרופא השיניים על כל בעיה או שינוי שאתה חווה במהלך הטיפול.
- היו סבלניים והקפידו על ההנחיות של רופא השיניים.
- השתמש במברשת שיניים חשמלית:
- מברשות שיניים חשמליות יעילות יותר בהסרת רובד חיידקים.
- בחר מברשת שיניים חשמלית עם ראש קטן וסיבים רכים.
- ודא שהמברשת מתאימה לשימוש עם מכשיר אורתודנטי.
- השתמש במי פה:
- מי פה המכילים פלואוריד או כלורהקסידין יכולים לחזק את השיניים ולמנוע דלקת חניכיים.
- חשוב לבחור מי פה המתאימים לשימוש במהלך טיפול יישור שיניים.
- השתמש במי פה לפי ההוראות.
- הימנע ממזונות קשים:
- מזונות קשים עלולים לפגוע במכשיר האורתודנטי.
- חתוך מזונות קשים לפני האכילה.
- הימנע ממזונות דביקים, כמו סוכריות טופי ופירות יבשים.
- הימנע ממשקאות חומציים:
- משקאות חומציים, כמו קולה ומיץ תפוזים, עלולים לפגום באמייל השן.
- שתה משקאות אלו דרך קש.
- שטוף את הפה במים לאחר צריכת משקאות חומציים.
- השתמש במגן לילה:
- אם אתה סובל מחריקת שיניים, חשוב להשתמש במגן לילה.
- מגן לילה יגן על השיניים ועל המכשיר האורתודנטי.
- הקפד על מעקב רפואי:
- חשוב להגיע לכל הפגישות אצל רופא השיניים.
- רופא השיניים יבדוק את התקדמות הטיפול ויבצע את ההתאמות הנדרשות.
- דווח לרופא השיניים על כל בעיה או שינוי שאתה חווה במהלך הטיפול.
- היו סבלניים:
- טיפול יישור שיניים הוא תהליך ממושך.
- חשוב להיות סבלניים ולהקפיד על ההנחיות של רופא השיניים.
- התוצאות יהיו שוות את ההמתנה.
טיפול בבעיות מיוחדות במהלך יישור שיניים:
במהלך טיפול יישור שיניים, ייתכנו בעיות מיוחדות שצריך לטפל בהן. להלן מספר דוגמאות:
- חורים בשיניים:
- הסיבות:
- קשיי ניקוי סביב המכשיר האורתודנטי.
- ירידה בייצור הרוק.
- צריכת מזונות ומשקאות מתוקים וחומציים.
- הטיפול:
- סתימות לבנות או אפורות.
- טיפול מונע, כמו שימוש במשחת שיניים המכילה פלואוריד ומי פה.
- הקפדה על היגיינת פה קפדנית.
- המלצות:
- פנה לרופא השיניים בהקדם אם אתה מבחין בסימנים של עששת, כמו כאבים, רגישות או כתמים לבנים על השיניים.
- הקפד על צחצוח שיניים פעמיים ביום ושימוש בחוט דנטלי פעם ביום.
- צמצם את צריכת המזונות והמשקאות המתוקים והחומציים.
- דלקת חניכיים:
- הסיבות:
- הצטברות רובד חיידקים סביב המכשיר האורתודנטי.
- חניכיים חלשות.
- הטיפול:
- ניקוי מקצועי אצל השיננית.
- שימוש במשחת שיניים המכילה כלורהקסידין.
- שטיפות פה אנטיביוטיות.
- המלצות:
- הקפד על ניקוי יסודי של השיניים והחניכיים.
- השתמש במברשות ביניים לניקוי בין הסוגריים והגשרים.
- פנה לרופא השיניים בהקדם אם אתה מבחין בסימנים של דלקת חניכיים, כמו אדמומיות, נפיחות, דימום או כאבים.
- שברים במכשיר האורתודנטי:
- הסיבות:
- לחץ חזק על המכשיר.
- אכילת מזונות קשים.
- תאונה.
- הטיפול:
- תיקון המכשיר על ידי רופא השיניים.
- החלפת חלקים פגומים.
- המלצות:
- הימנע מאכילת מזונות קשים.
- היזהר מפעילויות שעלולות לגרום לפגיעה במכשיר.
- פנה לרופא השיניים בהקדם אם אתה מבחין בשבר במכשיר.
- כאבים ורגישות:
- הסיבות:
- לחץ על השיניים והלסת.
- החלפת קשתות או גומיות.
- הטיפול:
- משככי כאבים ללא מרשם.
- ג'ל מאלחש לחניכיים.
- שעווה אורתודונטית.
- המלצות:
- קח משככי כאבים לפי הצורך.
- השתמש בג'ל מאלחש לפני האכילה או לאחר החלפת קשתות או גומיות.
- השתמש בשעווה אורתודונטית כדי לכסות את הסוגריים והגשרים ולמנוע חיכוך ופצעים.
- קשיים בדיבור:
- הסיבות:
- המכשיר האורתודנטי משנה את מיקום הלשון והשיניים.
- הטיפול:
- תרגילי דיבור.
- התאמת המכשיר על ידי רופא השיניים.
- המלצות:
- התאמן על דיבור מול מראה.
- קרא בקול רם.
- שוחח עם אנשים סבלניים ותומכים.
- פנה לרופא השיניים אם קשיי הדיבור נמשכים לאורך זמן.
- בעיות אסתטיות:
הסיבות:
- המראה של המכשיר האורתודנטי.
הטיפול:
- יישור שיניים שקוף (כמו אינויזליין).
- סוגריים פנימיים.
המלצות:
- שוחח עם רופא השיניים על אפשרויות טיפול אסתטיות.
- זכור שהטיפול יישור שיניים יביא בסופו של דבר לחיוך יפה ובריא.
- פגיעה בביטחון העצמי:
- הסיבות:
- המראה של המכשיר האורתודנטי.
- תחושת חוסר נוחות חברתית.
- הטיפול:
- תמיכה חברתית.
- התמקדות ביתרונות של טיפול יישור שיניים.
- המלצות:
- שוחח עם חברים ובני משפחה על תחושותיך.
- הצטרף לקבוצת תמיכה של אנשים שעוברים טיפול יישור שיניים.
- זכור שהטיפול יישור שיניים הוא זמני וישפר משמעותית את איכות חייך.
סיכום:
הקפדה על היגיינת הפה, תזונה בריאה וביקורים סדירים אצל רופא השיניים הם המפתח לשמירה על בריאות השיניים במהלך טיפול יישור שיניים. על ידי הקפדה על הטיפים שהוזכרו במאמר זה, תוכלו להבטיח שהטיפול יעבור בהצלחה ותוכלו ליהנות מחיוך בריא וישר.
קרדיט תמונה FREEPIK
